Über mich

Meine Haltung

Authentizität

Zwischen dem Wunsch nach Zugehörigkeit und dem Bedürfnis, ganz sich selbst zu sein, zwischen den Bedürfnissen nach Sicherheit und Autonomie, entsteht oft ein inneres Spannungsfeld. Ich erlebe das als Sehnsucht nach Authentizität und der gleichzeitigen Angst, dafür verurteilt oder abgelehnt zu werden.

Wenn wir lernen, der Weisheit des Körpers zu vertrauen, einander in verletzlicher Ehrlichkeit zu begegnen und uns gegenseitig Freiheit zuzugestehen – anstatt uns sozialen Normen und biografischen Prägungen anzupassen –, dann kann das Leben fliessen und sich verändern.

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Empathie

​Ich wünsche mir Begegnungen, die Raum schaffen für das, was gerade lebendig ist in uns. Hinter jeder Aussage, jeder Handlung, und sei sie noch so tragisch, steckt etwas Menschliches: Bedürfnisse, Sehnsucht, Schmerz, Hoffnung. Wenn wir uns getrauen, dort genauer hinzuhorchen und -fühlen, dann kann auch Festgefahrenes wieder weicher werden und in Bewegung kommen.

Die Kraft zur Veränderung liegt in uns selbst und sie entsteht nicht durch Druck, sondern aus Verbindung. Und es kann wohltuend sein, auf diesem Weg von anderen Menschen mitgetragen zu werden. Mit neugieriger Präsenz und Mitgefühl begleite ich Menschen darin, sich selbst tiefer zu begegnen. ​

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Transformation

Veränderung beginnt im Inneren, prägt unsere Beziehungen und wirkt darüber hinaus ins Kollektive. Ich möchte Veränderung bewusst gestalten, statt unbewusst alten Schmerz und seine Folgen zu wiederholen. Mit meinem Wirken möchte ich Räume miterschaffen, die von Gewaltfreiheit, Care, Emanzipation und Traumaintegration getragen sind.

Auf systemischer Ebene sind wir von einer Kultur der Abtrennung, Dominanz und des Mangels geprägt. Nachhaltige Veränderung entsteht dort, wo Menschen sich selbst und einander in lebendigen Beziehungen begegnen. Die Bereitschaft, sich auf Neues einzulassen, wächst, wenn Bedürfnisse und Grenzen ernst genommen werden. Dabei behalte ich die Reproduktion von Unterdrückungs- und Ausschlussmechanismen im systemkritischen Blick.

Wenn wir unser Herz für die Bedürfnisse aller Beteiligten öffnen, werden Verbindung, Kollaboration und Fülle möglich. Welche Individuen, Beziehungen und Gemeinschaften können wachsen, wenn wir uns neugierig, mitfühlend und auf Augenhöhe begegnen – offen für ein gemeinsames Lernen?